ansiedade

A Solidão Invisível

A Solidão Invisível: Quando a Ansiedade e a Depressão se Tornam Incompreendidas Nas sombras de uma mente inquieta, a ansiedade e a depressão dançam em um balé silencioso, envolvendo o cor…

Receita para a insônia e ansiedade

Kava-kava é uma planta medicinal, conhecida cientificamente como   Piper methysticum , que tem na sua composição kavalactonas, substâncias naturais que têm demonstrado uma ação semelhante…

A Jornada da Alma

A Jornada da Alma: Viver com a Depressão e o Caminho para a Cura Viver com a depressão é como dançar sob a sombra de uma tempestade, onde os raios da tristeza incessante obscurecem os rai…

Preocupações da mente

Na dança sutil das preocupações que dançam em nossas mentes, há uma melodia suave e natural que pode acalmar a ansiedade que nos assombra. É nas pequenas pausas da vida que encontramos o an…

O Combate a Ansiedade

Um método simples e único, capaz te ajudar se livrar de verdade da ansiedade, com exercícios práticos de até 5 minutos por dia. É uma série de vídeos que foi desenvolvida visando te auxil…

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